Jak se zbavit zlozvyků a závislostí

Na přednášce „Jak se zbavit zlozvyků a závislostí“ jsme se dozvěděli zajímavou skutečnost, že za každým zlozvykem je vlastně touha mít se dobře a tak tedy pravá příčina podlehnutí zlozvyku je skutečnost, že se necítíme dobře. Dá se to vyjádřit tímto vzorcem: NEPŘÍJEMNÁ VĚC -> MYŠLENKA  -> ZLOZVYK (jeho zrealizování). Pokud si to v bodě MYŠLENKY uvědomíme, máme možnost to změnit. S našimi myšlenkami si totiž můžeme dělat, co chceme. A tento způsob je daleko jednodušší než použití silné vůle. Více fotek naleznete zde