Jóga v kombinaci se zdravotní tělesnou výchovou

každý čtvrtek od 18.30 do 19.30

Cvičení probíhá v pomalém tempu umožňujícím koncentraci na vnitřní procesy organismu a potřebné úpravy pohybu.

Nezatěžuje klouby, zvyšuje pružnost těla a zlepšuje celkový zdravotní stav.

Cvičení je vhodné pro dospělé osoby bez omezení horní hranice věku. Především cvičence středního věku. S přihlédnutím k individuálním zvláštnostem i pro osoby s různými zdravotními oslabeními i pro seniory.

Jde o cvičení, které zvládnou i osoby středního věku a senioři. Čeká vás rozsáhlý výběr praktik působících preventivně i léčivě. Instrukce jsou podávány formou srozumitelnou všem.

Kvalifikace instruktorky : Instruktorka jógy 1.třídy ( trenérská škola UK Praha) , cvičitelka zdravotní tělesné výchovy 2.třídy, členka lektorského sboru Unie jógy. Další vzdělání lektorky: psychoterapie, psychosomatika, cvičení Ludmily Mojžíšové. Dlouholetá praxe.

CENA: lekce - 60Kč

při zakoupení permanentky za lekci -  55Kč