23. 10. – Páteční setkávání – Klub zdraví s Luckou

Účastnice klubu zdraví se učily jak správně nastartovat den. Ne každý má ve zvyku snídat, také není jednoznačné, v kolik hodin máme snídat a co je pro nás ideální. Co s naším tělem dělá bílé pečivo a naopak co nám dává kvalitní například kváskový chléb? Výživová poradkyně Lucka nás naučila připravit si domácí musli a Iva přinesla na ochutnání ovocné placky. Nově jsme pro zájemce připravili časopis o zdravé výživě k nahlédnutí při setkáních. Těšíme se za měsíc nás čeká povídání o obilovinách :-)